Din komplette guide til å fortelle din knuse deg fanget følelser

Kan vi foreslåikkesms til dem etter at du har skuffet en flaske rødt?

Trinn 1: Få krystallklar på hvordan du har det.

Før du forteller noen at du er interessert i dem, bør du være sikker på at følelsene dine er alvorlige, og dette er ikke bare en av de midlertidige knusingene som kommer til å falme i løpet av en uke. Synes du med andre ord bare at de er morsomme, eller ser du deg selv i et forhold til dem? Det er verdt å si noe 'hvis du fornemmer at det er noe vesentlig sterkere enn bare hormoner,' sier Gary Brown, PsyD, en parterapeut i Los Angeles.

Å fortelle noen at du har sterke følelser for dem, kan være skremmende og veldig risikabelt, men Brown sier at samtalen er vel verdt bekymringene. 'Hvis han eller hun virkelig er en potensiell livslang partner, bør du definitivt prøve', sier han. 'Hvis du ikke gjør det, kan du ende opp med å se over skulderen resten av livet og angre på at du frykter overvant ditt ønske om kjærlighet.'

Relatert historie

Trinn tre: Få stedet riktig.

Dessverre sier Brown at dette ikke er en av de konvensjonene du bare kan ha tilfeldig over tekst. Jepp, det stemmer: Selv om tanken på det får deg til å ønske å trekke øynene ut, har du makten gjennom frykten og har denne samtalen IRL. Spesielt anbefaler Brown å ha det et uformelt og relativt stille offentlig.

'Jeg anbefaler en uformell setting,' sier han. “Kanskje ta en spasertur i parken, møtes på stranden eller gå til andre uformelle omgivelser der dere begge kan gjerne snakke åpent. Jeg anbefaler ikke å gå til overfylte offentlige steder og absolutt ikke i en bar eller en travel restaurant. Du vil være i en setting hvor dere begge er komfortable som dere kan være, og som bidrar til å ha en intim samtale. ”

Å, og når du inviterer dem til å henge, ikke gjør det rart. Bare spør tilfeldig om de vil gå en tur i parken eller hva som helst. Brown sier å advare dem om at du vil 'snakke om noe' kan unødvendig frike dem ut.

Relatert historie

Trinn fem: Fortsett deretter.

Så denne samtalen gikk sannsynligvis på to måter.

Alternativ ett: De følte det på samme måte - ja! I dette tilfellet sier Brown at du bør nyte og se hvor samtalen går derfra. 'Hvis de føler det samme, kan det være lurt å utforske å se hverandre mer og muligens til og med være eksklusive - hvis det føles naturlig for dere begge,' sier han og legger til at 'utelukkende' er noe du vil sørge for at du 'Ikke press' på dette stadiet.

Alternativ to: De følte ikke det samme, i så fall sier Brown at du skal være takknemlig for at de var ærlige mot deg og at du nå har friheten til å gå videre til noen somgjørføler det samme om deg. Ikke få forhåpningene dine for høye, men Brown legger også til: 'Det er også mulig at de kan vokse til å utvikle følelser for deg, bare ikke på samme tid som du gjorde.'

Relatert historie